辽宁省八极拳训练基地铭洋国术

【触集新闻网】铭洋国术2018-12-21 10:10:00推荐

　标志2.jpg

铭洋国术介绍

　　铭洋国术、辽宁省八极拳训练基地。本着去伪存真的理念，传承国术精髓，以推广八极拳和擒拿术为主。致力于让更多国人加入到大众化武术健身行列中，将武术运动普及到日常生活当中。我们有着先进的教学理念，丰富的教学经验和优秀的教练团队，为国家、省市各级武术团体及专业队输送了大批高质量的武术运动员、教练员。我们坚持以继承和发扬中华传统武术为使命，本着以中华传统武术为主，以国学经典为辅的“崇文尚武”的精神，兼以弘扬传统文化，普及基础大众健身武术的宗旨，身心兼修，文武并进，修身养性，防身自卫。

　　“文以养智，武以修身”，期待更多志同道合的朋友加入，共同学习和进步!

　　八极拳——传承

　　“先有太极安天下，后有八极定乾坤”八极拳是我国北方流传较广的一种传统拳术，早起明朝末年，至今已有接近四百年的历史。八极拳在我国武术之林中，独树一帜，别具一格，以其雄健刚猛的风格和独特的技击特点而著称。

　　明朝末年有一位黄袍道长(邋遢道人)云游至沧州孟村，将八极拳首传孟村镇人丁发祥。清康熙十五年，两个俄国大力士在京摆擂，精中人士皆败，丁发祥先师揭榜打擂。赢得擂台，为国争光，被封“铁臂武侠”，从此八极拳名扬天下。

神力王和在朝武官张士成，拜在丁发祥先师门下为徒。后张士成在京有难，无奈削发为僧逃离京城，化名懒皮裟。遵师嘱夜逃京城来到沧州。因局势吃紧未能进城，后行至山东海丰后庄科村传吴天顺次子吴钟。后吴钟遵师命来到孟村传授八极拳。当时拜在吴钟门下的弟子有丁孝武、吴荣、吴永、吴钟毓、王长锡等人。后丁孝武吴永又传给罗瞳村人李大仲、张克明。从此八极拳又重新回到孟村一带流传至今又有二百三十年的历史。

　　张克明传张景星、黄四海两支。黄四海门下有高足两人，即李树文，王钟全。八极拳在东北长春系李树文老师一个支脉。

　　凡习武者，得先知拳术其妙也。拳术是武术的根本。万变不离规矩，跟师莫忘恩，要忘恩就无心，无规矩不成方圆。凡武术者中国原有之国粹，传流而今，所以成为国粹，凡我中华儿女都要珍视所得的国粹。武术不分男女老少均可练习，这种运动是强身强国的一种教育，能够世世相传，万古无失。凡我国粹、内外各家各有其妙。如要练习武当门开门八极拳者，得先练习八极小架为其根本。此拳之妙讲计、极二字。

何谓计、极之，序列说明

　　要练习极之妙术：讲明以动打动，硬打硬进，不招不架，开门而进，暗含顶、抱、掸、提、胯、缠。捆住上下三盘者，乃称为极术之妙也。

　　要练习计之妙术：讲明粘、连、粘、随、塞、膀、挤，靠。贴身而进，三盘相连者，乃称为计术之妙也。

　　八极拳特点

　　头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐。动作干脆，发力刚猛。挨、傍、挤、靠无处不到。八极拳非常讲究「拖步」的功夫，有练有用。

练的，是功力的养成。它不只是腿力的强壮，更要结合各式不同的「跺子」，锻练由下而上的内劲。

用的，则是实战之时，一旦接敌，紧盯不卸，分寸拿捏的自动化调节机制。

　　八极拳的“跺脚”也称“跺子脚”，是构成八极拳独特步法的主要因素，也是八极拳劲力的重要组成部分。跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式，在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。这是八极拳区别其他拳种的主要特点。

　　擒拿术

　　擒拿术是在格斗实践中创造的传统武术技击法，历史悠久，内容丰富，自成系统，素有“七十二擒拿”之称，是优秀的民族文化遗产。

　　擒拿的基本特点是：针对人体关节活动功能的局限性及弱点，依据逆关节施制的原理，使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切等手法，结合裹缠劲等多种劲法的运用，进行擒拿伏与解脱，控制与反控制之争。擒拿术方法独特，风格别致，攻防严谨，变化多端，尤擅长近身搏斗。通过擒拿术的研练，可以培养人们机智、勇敢、果断、顽强、敏捷的优良品质，增强体质，提高健身防身的本领。

　　擒拿术精彩别致，独树一帜，内容丰富法理精深。论其特点，既不同于“打法”之勇猛明快，又有别于“摔法”之角斗拼搏;民间传说有“三十六拿法，三十六解法”，通常称之为“七十二擒拿”。实际上，流传在民间的擒拿与解脱方法数以百计，这是历代拳师悉心钻研，反覆实践而积累的宝贵成果，可说是汇拳家心血之结晶，集武林智慧之大成，历来备受重视珍惜。

　　擒拿是一门非常复杂而又细致的技击术，内容系统完整，动作千姿百态。擒拿最重要的特点在于：动式曲折，轨迹旋绕，劲力不显，行踪不露。不论是攻击一方使用的拿法，或者是防御一方使用的破解法和反拿法，几乎每一个招数的动作与变化，都不是直来直往，纵向进退;而是如同几何学上的曲线，缠绕变化，螺旋曲伸，依角变位，忽降忽升。动则上、中、下三路齐变，轻灵巧取;制则身手脚立体兼施，招法奇妙。其状文雅，其效剧烈，这就是擒拿术的根本要素。

　　擒拿的原理与法则

　　中华武术，历经数千年之实践，造就了非常丰富的技击方法，提炼成一系列带规律性的技法与原理，多以口谚形式流传下来，成为指导技击实践的理论依据。“踢、打、摔、拿”各类技击法，因其技击特点不同，其法理也不相同，既有各自的特殊法则，有共同的一般原理。但是，归根结底，都是关于练功、交手、使法、运劲、相持，变化、克敌、取胜，以及战略、战术等诸多方面。这些技艺原理，是技击术的精髓，也是武术的根本学问。

　　我国的擒拿法，是一门独特的技击术，形成于武术的鼎盛时期。它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为高超技能。充分体现中华武术“巧打拙、柔克刚”的特点，这些绝招妙计所具有的深奥法理，不仅毫不神秘，而且完全符合现代生理学和运动力学的原理，有着严格的科学根据。正确掌握擒拿术的原理与法则，深刻领悟其变化之精义，用科学的观点探索其生克制化之演绎规律，必定能更好的继承这项宝贵遗产，促进其发扬光大。